我一向prefer早上運動，有種一大早就把最重要的事完成可以慢慢再一路破關的感覺。不過身為一枚每天八點不到就必須出門的上班族，這個計畫太難實踐了。最近因為工作的事有點焦慮有點心煩，某天剛好五點就醒了，於是乾脆直接起床，時間比較充裕之下就做了約莫半小時的運動，一大早就爆汗太舒暢了，決定嘗試改變一下作息，體力允許的狀況下每週來找個幾天早起運動（希望不要寫完這篇後就從此就做不到了 😂）
我其實也不是多自律的人啦！所以常常必須參考一下自律人的文章或報導來洗腦一下自己，有時想擺爛的時候，我會回想一下以下這段：
馬雲曾說：「今天很殘酷，明天很殘酷，後天會很美好，但大多數的人都死在明天晚上。」自由的本質，是自律，而人與人的差距，是被看不見的自律拉開的。「低級欲望靠放縱，高級欲望靠自律！」愈自律的人，愈懂得對自己下狠手。對自己下手愈狠，得到的回報可能就愈大。
＃太過於正向了是否 😂
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